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#entrenamientoparatodoelcuerpo. ??♀️ 5 rondas en total. ?Salto en cuclillas con remo vertical - 20 repeticiones (Excelente finalizador o calentamiento. Quemarás calorías y trabajarás la parte superior e inferior del cuerpo) ?Abdominales: dentro y fuera - 40 repeticiones (Tus abdominales gritarán, trata de obtener algunas repeticiones perfectas y acumula tiempo extra). ?Columpio de un brazo con pesas rusas: 40 repeticiones (excelente ejercicio para aprender a empujar las caderas hacia atrás. Otro excelente finalizador). Estocadas laterales con pesas rusas con extensión: 20 repeticiones (este ejercicio golpeará el interior de las piernas y trabajará para tensar esos músculos) Estocadas inversas, sujeción estática del hombro: 15 repeticiones (excelente ejercicio corporal general y un excelente quemador de calorías). #instababes #Moda #cute #hotgirl #beauty #hotactress #cutegirl #photography #hottestJuliaGilas Si desea estar actualizado con las últimas fotos de Insta de la actriz Bre Tiesi, siga su cuenta en Stylevore.
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¡Regresar a la universidad después de graduarse es una gran sensación! ¡Pero volver como invitado principal, hablar sobre su viaje y sus logros, ser tratado con tanto respeto y recibir una lluvia de amor inmenso es realmente gratificante! ¡Gracias MCC, por invitarme! ❤️ ¡Una vez carmelita, siempre carmelita! ??? PC: @mcc.ohsnap #hottiktok #sexytiktok #nicetiktok #bestoftiktok #viraltiktok #girlontiktok Si desea estar actualizado con las últimas fotos de TikTok de la modelo Disha Madan, haga clic en Me gusta en su cuenta en Insta. A unas 61278 personas les gustó esta foto❤️
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