8 Seguidora
@gisele para @balenciaga Primavera/Verano, 2003. ? #Gisele Bundchen #instagirl #hotgirl # #caliente #sexygirl #modelo #chica #GiseleBundchen Si te gusta estar al día con las fotos candentes de Insta de la actriz Gisele Bundchen, sigue su cuenta en Stylevore.
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¿El verde siempre tiene una forma de seguirme? #instagirl #hotgirl # #caliente #sexygirl #modelo #chica #LindseyPelas Si te gusta estar al día con las sexys fotos de Insta de la actriz Bre Tiesi, sigue su perfil en Stylevore. Alrededor de 113823 personas les encantó
Muchos de ustedes me han estado preguntando últimamente sobre mi #dieta y qué he estado haciendo para lucir más delgado. Pensé en ofrecer este puesto. He hecho algunos cambios en mi dieta en los últimos meses. ✅1. Dejé de comer chatarra. Cuando digo "comida", me refiero a un ingrediente, por ejemplo: el brócoli es comida, el brócoli mezclado con salsa azucarada es basura. La última comida chatarra que tuve fue el 15 de diciembre (mi cumpleaños). Esto no significa que no tenga días de realimentación, los tengo. Un día de realimentación es solo más carbohidratos de los que normalmente comería. Tengo días de realimentación una vez a la semana. La comida chatarra causará inflamación, los días de realimentación son simplemente comer más alimentos buenos, como arroz, papas o más fruta. A veces salgo a comer sushi. ✅2. Reduje mis calorías. No quiero que pienses que corté como un loco, no lo hice. Acabo de pasar de 1600 #calorías a 1200. Esa pequeña diferencia acumulada durante semanas, hará toda la diferencia. Pero, si haces ejercicio 4 veces por semana, te recomiendo un día de realimentación. ✅3. Aumenté mi ingesta de proteínas. Sí, si estás reduciendo calorías y haciendo ejercicio, te recomiendo que aumentes tu ingesta de proteínas. Si no lo haces, perderás músculo y te convertirás en una versión más pequeña de ti mismo. Ese no es el objetivo. El objetivo es ser #másdelgado y tener más #músculo. ✅4. Menos carbohidratos: como la mayoría de mis #carbohidratos antes, durante y después de mi #entrenamiento. Ese es el mejor momento para comer carbohidratos (y proteínas). Puse miel con proteína de cabra en mi batidora. Uso proteína de cabra porque soy intolerante a la lactosa, pero si no lo eres, el suero funciona muy bien. El resto de mi día son verduras con carnes magras o pescado. En los días que no entreno, como carbohidratos para el desayuno y el almuerzo. El resto del día, solo verduras, proteínas y grasas buenas como el salmón salvaje, el aguacate o el aceite de lino. La mayor parte de mi proteína proviene del pescado, el pollo, las claras de huevo o cualquier carne magra. ✅5. Si tengo #antojos por la noche, puedo comer algunas frutas bajas en carbohidratos como bayas, pero solo después de la comida. Nunca por sí mismo. ??Body de @nl.for.you PD Deslice la foto para ver algunos ejemplos de mis comidas. #instagirl #hotgirl # #caliente #sexygirl #modelo #chica #JuliaGilas Si te gusta estar actualizado con las fotos candentes de Instagram de la modelo Bre Tiesi, sigue su cuenta en Stylevore. A alrededor de 22474 personas les gustó
G I S E L E ? #Gisele Bundchen #hotgirlshit #hotgirlz #hotGiseleBundchen #picoftheday #lifestyle #sensual #hotinstmodel Si te gusta estar actualizado con las fotos candentes de Instagram de la actriz Gisele Bundchen, dale me gusta a su cuenta en Stylevore. Alrededor de 1507 personas les encantó
#wetwenday en @camsoda de 7 a 8 p. m. PST #instagirl #hotgirl # #caliente #sexygirl #modelo #chica #ToriBlack Si te gusta estar al día con las últimas fotos de Instagram de la actriz Tori Black, dale me gusta a su cuenta en Stylevore. A unas 6526 personas les encantó
@gisele y @adrianalima para el lanzamiento de la colección Very Sexy de @victoriassecret en Nueva York, 2003. ? #giselebündchen #adrianalima #instagirl #hotgirl # #caliente #sexygirl #modelo #chica #GiseleBundchen Si te gusta estar al día con las fotos sexys de Instagram de la modelo Gisele Bundchen, dale me gusta a su perfil en Stylevore. A unas 438 personas les encantó
Lugares en los que desearía estar en lugar de aquí... #instababes #Moda #cute #hotgirl #beauty #hotactress #cutegirl #photography #hottestIndiaReynolds Si te gusta estar al día con las últimas fotos de Insta de la actriz Bre Tiesi, sigue su cuenta en Stylevore. Alrededor de 122583 personas les encantó
¡Es #lunesnegro! ¿Qué tipo de espectáculo debo hacer? Comentario ?? ¡¡¡dejarme saber!!! @camsoda #instababes #Moda #cute #hotgirl #beauty #hotactress #cutegirl #photography #hottestToriBlack Si te gusta estar al día con las fotos candentes de Insta de la modelo Tori Black, sigue su perfil en Stylevore. A más de 6540 personas les encantó
j relajándome #instagirl #hotgirl # #hot #sexygirl #modelo #girl #EmilyRatajkowski Si te gusta estar actualizado con las últimas fotos de Insta de la actriz Bre Tiesi, dale me gusta a su perfil en Stylevore. A casi 659130 personas les gustó
Sigo arrastrando las fotos de Ibiza... #hotgirlshit #hotgirlz #hotIndiaReynolds #picoftheday #lifestyle #sensual #hotinstmodel Si te gusta estar al día con las fotos candentes de Instagram de la actriz Bre Tiesi, sigue su perfil en Stylevore. A casi 80005 personas les encantó
@gisele para @victoriassecret presenta la exposición del desfile de modas "Diez años de sexy" en Las Vegas, 2005. ? #Gisele Bundchen #instababes #Moda #cute #hotgirl #beauty #hotactress #cutegirl #photography #hottestGiseleBundchen Si te gusta estar actualizado con las fotos calientes de Insta de la actriz Gisele Bundchen, dale me gusta a su perfil en Stylevore. A unas 389 personas les encantó
Me maquillé para esta sesión con maquillaje de mamás (de aldi) porque dejé el mío en Sydney. tu mamá #hotgirlshit #hotgirlz #hotIsabelleMathers #picoftheday #lifestyle #sensual #hotinstmodel Si te gusta estar actualizado con las fotos calientes de Insta de la actriz Bre Tiesi, dale me gusta a su perfil en Stylevore. A más de 64941 personas les gustó
? #instagirl #hotgirl # #caliente #sexygirl #modelo #girl #BridgetSatterlee Si te gusta estar actualizado con las fotos calientes de Insta de la actriz Bre Tiesi, dale me gusta a su perfil en Stylevore. A aproximadamente 49199 personas les gustó
abrazos nublados ☁️ #hotgirlshit #hotgirlz #hotIsabelleMathers #picoftheday #lifestyle #sensual #hotinstmodel Si te gusta estar actualizado con las fotos sexys de Insta de la modelo Bre Tiesi, dale me gusta a su perfil en Stylevore. A más de 139267 personas les encantó
@makeupartistryby__elle volvió a pintarme la cara ❤️ #instagirl #hotgirl # #hot #sexygirl #model #girl #IndiaReynolds Si te gusta estar actualizado con las fotos candentes de Instagram de la modelo Bre Tiesi, sigue su perfil. en Stylevore. A aproximadamente 115960 personas les gustó
Miss Noviembre @vmagazine calendario fotografiado por mi chica @zoeygrossman ? #hotgirlshit #hotgirlz #hotHaileyBaldwin #picoftheday #lifestyle #sensual #hotinstmodel Si te gusta estar al día con las últimas fotos de Instagram de la modelo Bre Tiesi, dale me gusta a su perfil en Stylevore. A casi 904537 personas les encantó
¡Feliz año nuevo! ? ¡Feliz Año Nuevo! #Gisele Bundchen #hotgirlshit #hotgirlz #hotGiseleBundchen #picoftheday #lifestyle #sensual #hotinstmodel Si desea estar actualizado con las últimas fotos de Insta de la actriz Gisele Bundchen, siga su cuenta en Stylevore. A casi 830 personas les encantó
obsesionada con este conjunto holográfico de @shopsommerray ✨ #instagirl #hotgirl # #caliente #sexygirl #modelo #chica #SommerRay Si te gusta estar al día con las últimas fotos de Instagram de la modelo Bre Tiesi, dale me gusta a su perfil en Stylevore. A más de 812541 personas les gustó
Anoche ✨ #instababes #Moda #cute #hotgirl #beauty #hotactress #cutegirl #photography #hottestIndiaReynolds Si te gusta estar al día con las últimas fotos de Instagram de la modelo Bre Tiesi, dale me gusta a su cuenta en Stylevore. A más de 70982 personas les encantó
India, ¿qué tan emocionado estás de estar en Los Ángeles? Me: ??? - Sujetador deportivo y calzas son @boohoo usa el código LOVEINDIA para un 25 % de descuento ❤️ #ad #instababes #Moda #cute #hotgirl #beauty #hotactress #cutegirl #photography #hottestIndiaReynolds Si te gusta estar actualizado con las últimas fotos de Insta de la modelo Bre Tiesi, dale me gusta a su cuenta en Stylevore. A más de 67212 personas les encantó
?ACABA DE CAER? @saskicollection nocaut ♥️ #instababes #Moda #cute #hotgirl #beauty #hotactress #cutegirl #photography #hottestTammyHembrow Si te gusta estar actualizado con las fotos candentes de Instagram de la modelo Bre Tiesi, sigue su perfil. en Stylevore. A alrededor de 237240 personas les gustó
